全部标签

动作

哪个动作在健身理论中被称为“动作之王”？

哪个动作在健身理论中被称为“动作之王”？正确答案：深蹲答案解析：在健身理论中，深蹲被称为“动作之王”的原因主要有以下几点：1. 全身性锻炼：深蹲不仅锻炼腿部肌肉（如股四头肌、股二头肌、臀大肌），还能间接锻炼到核心肌群、背部肌肉和肩部肌肉。2. 促进激素分泌：深蹲能够促进睾酮和生长激素的分泌，这些激素对肌肉生长和整体健康都有重要作用。3. 提高功能性：深蹲是一个功能性动作，能够提高日常生活中的…
一站到底
- 1
- 0
答案星球24年11月2日
以中国运动员名字命名的体操动作中，“李宁交叉”是哪个分项目的动作？

以中国运动员名字命名的体操动作中，“李宁交叉”是哪个分项目的动作？正确答案：鞍马查找更多答案
一站到底
- 1
- 0
答案星球24年10月27日