小明因鼻炎不停打喷嚏，用哪种方法可以有效控制打喷嚏的次数？

答案解析：A. 揉捏虎口：虎口位于大拇指和食指之间的区域，揉捏这个穴位（合谷穴）在中医中常用于缓解头痛、牙痛等，但对于控制打喷嚏的效果并不显著。B. 手按人中：人中穴位于鼻唇沟的中点，按压这个穴位可以刺激经络，有助于缓解鼻部不适和减少打喷嚏的次数。对于控制打喷嚏的次数，手按人中（B选项）是更为有效的方法。所以，正确答案是B。